******們請(qǐng)賜教!武術(shù)學(xué)習(xí)要注意些什么,有人知道嗎,能說(shuō)一下嗎
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  • 做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí),典型的是舉重,倒是當(dāng)時(shí)很有力量,可惜骨關(guān)節(jié)會(huì)提前鈣化,你的孩子就別想長(zhǎng)高了。

  • 訓(xùn)練強(qiáng)度適度就好。如果年齡太小,應(yīng)該選擇適合長(zhǎng)身體的武術(shù)門(mén)類(lèi),比如跆拳道或傳統(tǒng)武術(shù)。訓(xùn)練強(qiáng)度不要太大,不然容易影響長(zhǎng)身體。練武術(shù)套路時(shí)忌諱被人打擾,這時(shí)候從身體內(nèi)部的氣,到身體外部的肢體都處于高度緊張狀態(tài),一旦被人打擾很容易受傷,出現(xiàn)身體內(nèi)氣息不順的情況。

  • 心理問(wèn)題:大多數(shù)孩子被寵壞了,行為不受限制,心靈脆弱這就要求教練一方面要鼓勵(lì)的表現(xiàn),另一方面要能夠大膽地管理當(dāng)孩子被批評(píng)時(shí),他會(huì)很沮喪,甚至大驚小怪在經(jīng)歷了幾次之后,你會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)的忍耐力,并且能夠知道自己的錯(cuò)誤并改正它們(父母的理解和合作是******的!)這是每個(gè)孩子都必須經(jīng)歷的過(guò)程。

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