******們請賜教!求告知少林武術(shù)是做什么的,有人能說一下嗎
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  • 武術(shù)是耐力型和力量型的相結(jié)合的一項運動,中國武術(shù)又講究以柔克剛,張弛有度,所以武術(shù)學(xué)習(xí)不能使用蠻力或者硬力,這和武術(shù)的精髓相違背。

  • 學(xué)練武術(shù)包括學(xué)習(xí)(從師或自學(xué))和訓(xùn)練兩種活動,學(xué)與練密切相關(guān)。通過學(xué),掌握練的內(nèi)容和方法;通過練,鞏固學(xué)得的知識和技能,進(jìn)而提高認(rèn)識水平和技能能力。

  • 練武術(shù)一定要注重脊柱的保護(hù)。脊柱具有支撐功能,它的承載力必須有無數(shù)個條件才能促成。一定要引起重視才行。

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