跑步帽子有防曬效果嗎?
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  • 跑步帽子在一定程度上具有防曬效果。許多運動帽,特別是專為戶外活動設計的帽子,采用了防紫外線(UPF)技術。UPF是衡量織物阻擋UV輻射能力的一個標準,通常UPF 50+的帽子能阻擋98%以上的UVB射線,有助于保護頭部和面部皮膚免受陽光傷害。然而,帽子并不能完全替代防曬霜,因為它們主要遮擋的是直射的陽光,對頸部和耳朵等暴露部位的防護有限。因此,在戶外跑步時,除了戴帽子,還應涂抹防曬霜,并盡量避免在陽光******烈的時段進行長時間的跑步。綜合使用這些防曬措施,可以更好地保護皮膚免受紫外線的侵害。

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