能不能說一下武術學習的注意事項,求告知一下
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  • 少兒在武術教學與訓練中,都有迫切希望知道自己的成績和效果的欲望和要求。同時也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以,在教學與訓練中,教師或教練員如能使他們及時知道教學與訓練的效果,就能使錯誤的技術動作得以糾正,正確的動作技術得以鞏固,從而創(chuàng)造教學與訓練的良性循環(huán)。

  • 學習武術時要注意安全,因為武術有很多危險動作,而且武術的訓練強度大,容易受傷,要求高,所以學習時要找有經(jīng)驗的武術學校老師來教我們。同時,要采取安全措施,防止運動損傷。當然,當我們學習時,我們應該更加注意不要分心。一旦分心,很容易發(fā)生安全事故。

  • 練習武術基本功要合理安排運動量。練習武術基本功,還是為了練好武術,練習武術基本功時,必須要注意練習者的身心狀況,合理安排運動量。如果安排武術基本功練習運動量太大,容易引起疲勞,可能會造成動作變形,不能達到訓練的目的。如果安排練習武術基本功運動量太小,就不能達到訓練效果。所以,要根據(jù)練習者實際情況合理安排武術基本功練習的運動量。

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