針對戶外健身器材在人們的生活中會夠越來越重要話題,參照資料文獻(xiàn)及自己對戶外健身器材,室外健身器材,小區(qū)健身器材所掌握的知識,給戶外健身器材在人們的生活中會夠越來越重要自己的點(diǎn)評。 戶外健身器材距離地下線路邊緣、地下管道的水平距離應(yīng)不得小于2米,球場地面施工程序,距離辦公樓房、食堂、居民住宅區(qū)及各類樓堂管理所的水平距離應(yīng)不能小于5米的距離;
2、傍晚需使用戶外健身器材的場所,要在器材邊緣2m的范圍之內(nèi),光照度控制在15 lx一下,不得超過
3、戶外健身器材距離高空中的低壓線的水平距離應(yīng)控制在3米之上
4、戶外健身器材必須遠(yuǎn)離、和有毒、有害的物品,開平市球場地面工程,場地做好細(xì)致的檢查工作,符合國家有關(guān)各項(xiàng)安全方面的規(guī)定,為人們的人身安全提早做好準(zhǔn)備工作。
戶外健身器材的功能及鍛煉方法一腿部器功能:下肢肌肉,增強(qiáng)腰部柔韌性,達(dá)到舒筋之功效鍛煉方法:單手握扶手,單腿置于上,速度適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行前后運(yùn)動
二天梯
功能:增強(qiáng)上肢耐力和靈活性。
鍛煉方法:屈臂懸垂,雙手握橫杠,向下至肘成直角懸垂,以手代步,雙手握杠交替前行
三太極推揉器
功能:通過轉(zhuǎn)盤上凸點(diǎn)手掌的相應(yīng)穴位,通經(jīng)改善肩頸關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)增強(qiáng)未稍神經(jīng)
鍛煉方法:面對器械,選擇舒適的距離站直,左右手掌同時平放在轉(zhuǎn)盤上,同時有規(guī)律做順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動
四雙位扭腰器
功能:腰部運(yùn)動,球場地面工程有多少種類,活動腰部關(guān)節(jié),放松腰部肌肉,增強(qiáng)腰部關(guān)節(jié)柔韌性。
鍛煉方法:雙手握扶手,上身保持固定,腰部以下來回轉(zhuǎn)動。
溫馨提示:以上是關(guān)于球場地面工程有多少種類-開平市球場地面工程-永旺塑膠球場地面的詳細(xì)介紹,產(chǎn)品由陽江市永旺體育設(shè)施有限公司為您提供,如果您對陽江市永旺體育設(shè)施有限公司產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應(yīng)商或者讓供應(yīng)商主動聯(lián)系您 ,您也可以查看更多與高爾夫球袋相關(guān)的產(chǎn)品!
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