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主營：戒網(wǎng)絡(luò)
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網(wǎng)癮的介紹
網(wǎng)絡(luò)技術(shù)高速發(fā)展的今天，通過一個智能手機就可盡知天下事。大街上，戒網(wǎng)癮的有效方法，公共交通上，盯著手機已然成為一種生活常態(tài)。網(wǎng)絡(luò)帶來便捷的同時，怎么戒掉網(wǎng)癮，也帶來了潛在的危險，無節(jié)制的沉迷于網(wǎng)絡(luò)很可能患上網(wǎng)絡(luò)綜合征。網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱“互聯(lián)網(wǎng)癖癥”，就是在網(wǎng)上持續(xù)操作的時間過長，如何戒掉網(wǎng)癮，隨著樂趣的不斷增強，而欲罷不能，難以自控，是人們沉迷于網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的各種生理、心理障礙的總稱。
青少年有網(wǎng)癮的癥狀
癥狀1.由于經(jīng)常上網(wǎng)，所以即使不上網(wǎng)，腦中也一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情;癥狀2.一旦不能上網(wǎng)，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的;癥狀3.希望增加上網(wǎng)時間，以便滿足自己的愿望;癥狀4.上網(wǎng)的時間超過自己預(yù)想的時間;癥狀5.多次想停止上網(wǎng)，但總也不能控制自己;癥狀6.因為上網(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學(xué);
改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法
同時，也可以做系統(tǒng)療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，家長可以在家進行干預(yù)，比如，在上網(wǎng)的時間逐漸縮短，在家長監(jiān)督下進行，還要注意檢查網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容健康問題。當(dāng)然，可以多進行孩子感興趣的活動，戒網(wǎng)癮，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃飯等，分散孩子注意力。也可以和已經(jīng)戒掉的孩子做團體的交談，分享經(jīng)驗，進行團體，相互幫助，戒掉。
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第6年
