中醫(yī)正骨手法
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本法是理筋手法在整復(fù)時的具體運用,目的是骨復(fù)位后調(diào)理骨周圍受損的筋絡(luò),但使用理筋手法時要輕柔,僅作為結(jié)束時的輔助性手法。正骨手法的操作要求穩(wěn)、準(zhǔn)、敏捷,用力均勻,動作連貫,力量要穩(wěn)重適當(dāng),切忌猛力。正骨復(fù)位盡量一次達(dá)到滿意效果,多次反復(fù)地正復(fù),往往會加重局部軟組織的損傷,使腫脹更加嚴(yán)重,復(fù)位更加困難,而且有造成骨愈合延遲或關(guān)節(jié)強(qiáng)硬的可能。
中醫(yī)正骨手法,是歷代中醫(yī)復(fù)位的療法,傳統(tǒng)的骨復(fù)位,用功夫加技巧,冬病夏治膏方,法從手出。以雙人工臂力牽拉,由于雙人臂力不一致,也不平穩(wěn),更不能堅持,導(dǎo)致骨畸形碰撞神 經(jīng),患者痛不可忍,大汗淋漓,所以,畸形難于拉開,是手法復(fù)位中的一大缺陷。
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膏方服用時間
1.飯前服膏方
一般在飯前30~60分鐘時服藥。病在下焦,欲使藥力迅速下達(dá)者,宜飯前服。
2.飯后服膏方
一般在飯后15~30分鐘時服藥。病在上焦,欲使藥力停留上焦較久者,青島冬病夏治,宜飯后服。
3.睡前服膏方
一般在睡前15~30分鐘時服用。補心脾、安心神的宜睡前服。
4.空腹服膏方
《本草經(jīng)》謂:“病在四肢血脈者宜空腹而在旦。”其優(yōu)點是可使迅速入腸,并保持較高濃度而迅速發(fā)揮。滋膩補益藥,宜空腹服,如空腹時服用腸胃有不適感,可以改在半饑半飽時服用。
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發(fā)脾氣
生一次氣或者吵一次架基本上就會讓你一個月的努力泡湯,吃中藥或是針灸都是很辛苦的事情,為了任何事情動怒基本上都是不值得的。不要拿別人的錯誤折磨自己,想發(fā)脾氣時,深呼吸30次,通常就過去了。
食物溫度
水果不要在飯后吃,請找到兩餐間獨立的時間在溫水中泡過再吃,所有從冰箱里面直接拿出來的東西都禁止直接食用。
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